عالم التجميل والجمال

 التجميل والجمال

بالرغم من أن استخدام مستحضرات التجميل قد يكون جيدا في المناسبات ، ولكن الكثير يبحثون عن بدائل للحفاظ على جمال البشرة ،وتوفير الوقت الذي يقضونه في وضع المكياج ،وهناك منتجات طبيعية يمكن استخدامها لترطيب البشرة أو تنظيفها أو تقشيرها ، كما أن النظام الغدائي ،وممارسة الرياضة،وعادات النوم، لها تأثير كبير في الحفاظ على مظهر البشرة والشعر أيضا ، لذا للحصول على جمال طبيعي يجب اتباع نمط حياة صحي أولا

أساسيات عالم التجميل والجمال

- ممارسة الرياضة : فهي أولى خطوات الحياة الصحية ، ويمكن الالتزام بها من خلال الذهاب الى صالات تدريب  رياضة أو ممارستها في الهواء الطلق ، أو في المنزل .

- الحصول على قسط كاف من النوم : فقد يكون لغياب النوم أضرارا على الصحة العامة ، كما انه يسبب الانتفاخ تحت العينين وتورم الجفون ، كما ستظهر علامات قلة النوم على البشرة .

- الحفاظ على النفسية الجيدة : وهذا من خلال تعزيز العلاقات مع الأشخاص الجيدين ، فالصحة النفسية لها دور كبير في الجمال الداخلي والخارجي أيضا .

وصفات طبيعية لجمال البشرة

الحليب الخام وجوز الهند من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة ، وهذه الخلطة تسهم في تقشير البشرة وتخليصها من الخلايا الميتة ، وتحسن المظهر العام للوجه 

المكونات

- ملعقتان صغيرتان من الحليب

- ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور 

- ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة 

1. تخلط جميع المكونات في وعاء 

2. توضع الخلطة على الوجه مع التدليك بلطف لبضع دقائق

3. تترك الخلطة حتى تجف تم يغسل الوجه بالماء الفاتر